Noe som er sikkert er at alle har godt av å ha en sunnere livsstil, men hvordan kan du oppnå det? En måte er å benytte seg av arrangementer i nærområdet ditt som handler om sunn livsstil. Lurer du på hvordan du finner disse arrangementene? Det kan du lese mer om her hos oss!
Kikk i lokalavisen din
I lokalavisen din vil du garantert finne en rekke arrangementer som handler om helse og livsstil. Kanskje det blir arrangert ukentlige turer av Den Norske Turistforening? Eller kanskje du vil delta på dans på grendehuset? Det er bare fantasien som setter grenser for hva slags arrangementer du kan delta på for å få opp pulsen og ikke minst humøret!
Få med deg venner
Har du sett etter et arrangement du ikke finner i avisen? Hvorfor ikke starte det opp med noen venner? Det kan jo hende at du kjenner flere som har lyst til å begynne å danse, spille fotball eller gå på tur (bare fantasien setter grenser). Dermed kan du starte ditt eget ukentlige arrangement.
Det som er så bra med å få med seg venner på slike fritidsaktiviteter, er at du selv vil føle en “plikt” til å møte opp. Dette fører til at du garantert vil trene og bevege deg mer enn du vanligvis ville ha gjort. Det er også fantastisk å kunne kombinere sosial omgang med fysisk aktivitet. Eller hva tenker du om det? Høres det flott ut?
